Sadržaj:

Kako Planirati I Postići Ciljeve Za Godinu: Upute
Kako Planirati I Postići Ciljeve Za Godinu: Upute

Video: Kako Planirati I Postići Ciljeve Za Godinu: Upute

Video: Kako Planirati I Postići Ciljeve Za Godinu: Upute
Video: Kako postavljati ciljeve? #nemazdravljabezmentalnogzdravlja 2024, Marš
Anonim
Image
Image

Autorka Katerina Vlasova (@kativlasovich), poslovni trener, praktičar psihološkog portreta.

Sažimanje

Pismeno odgovorite na sljedeća pitanja:

  • Moje najbolje rješenje za 2020. godinu je …
  • Moja najveća greška u 2020. godini je …
  • Koje sam ciljeve postavila za 2020. godinu?
  • Koji od planova nisam uspio provesti? Zašto?
  • Sa kojim poteškoćama sam se suočio ove godine? Šta mogu učiniti da se lako izborim sa potencijalnim izazovima 2021. godine?
  • Koje novo pravilo primenjujem za nove godine da bih postigao svoje ciljeve?
  • Koje lične osobine su mi pomogle da riješim svoje životne izazove u 2020. godini?
  • Šta sam novo naučio o sebi ove godine?
  • Koje vještine i sposobnosti su mi nedostajale?
  • Šta je ili ko je napravio najveću promjenu u 2020. godini?

Važno: odgovorite iskreno, ne raspravljajte. Što više istine bude u vašim odgovorima, slika će biti potpunija - i moći ćete efikasno planirati sljedeću godinu.

Ako vam je važno da vidite samo dobro i hvalite se, zanemarujući greške - oni vas rastužuju i sumnjaju u profesionalnost - razmislite o tome. Ovo je siguran znak da se ocjenjujete i ovisite o rezultatima. To znači da imaju tendenciju da uljepšavaju stvarnost. U ovom trenutku to može biti ugodno - na ovaj način se oslobađate potrebe za rješavanjem neugodnih situacija. Ali dugoročno je takva strategija uvijek opasna.

Foto: GETTY IMAGES
Foto: GETTY IMAGES

Planirate

1. Odaberite 5-6 glavnih područja svog života - onih koja su vam sada najvažnija i gdje želite vidjeti kvalitativne promjene.

To može biti:

  • Karijera i posao
  • Odmor i oporavak (toplo preporučujem da ovo stavite na svoj popis!)
  • Telo i zdravlje
  • Odnosi i porodica
  • Obrazovanje i profesionalnost
  • Hobiji i kreativnost

2. Izaberite onaj koji vam je najvažniji - označite ga kao glavni.

3. Postavite određeni, mjerljivi cilj za svako područje.

4. Nakon što zapišete ciljeve, odgovorite si na 3 pitanja - to su kriteriji stvarne "želje" koji razdvajaju snove od ciljeva.

  • Da li je 100% moja odgovornost postići ovaj cilj? (Ako ne, onda morate promijeniti cilj na onaj koji će definitivno ovisiti samo o vama)
  • Jesam li spreman platiti 100% za postizanje ovih ciljeva? A za posedovanje njih? (Važno je odmah shvatiti da ćete u svakom slučaju morati platiti novcem, trudom i vremenom. A ako, prilikom postavljanja cilja, niste spremni za ovu naknadu, onda je bolje cilj odmah promijeniti u drugi.
  • "Zašto" mi treba ovaj cilj? Šta ću dobiti?

5) Izračunajte svoje resurse - vrijeme. Svako od nas ima 168 sati sedmično. Oduzmite im vrijeme za spavanje (recimo, 8 * 7 = 56 sati), za hranu i higijenu (u prosjeku 4-5 sati, odnosno 35 sati). Ako ste zaposleni, odmah odvojite broj sati rada tjedno (na primjer, 40). Tada će to biti apriori vaše glavno područje, za što je potrebno najviše vremena. Ako ne uzmete u obzir glavni posao, tada ćete na kraju godine najvjerojatnije biti razočarani - uostalom, jednostavno nema dovoljno vremena za druga područja. Preostalih sati (oko 77) rasporedite ravnomjerno na preostalih 4-5 sfera. Sada je glavni izazov usredotočiti se na to koliko vremena posvetite svakom od njih tokom dana i tjedna. Što kraći vremenski periodi mjerite i analizirate, to je bolji rezultat. Zapamtite ravnotežu: čim jednoj od sfera treba više sati,drugi će početi tonuti. Zbog toga će se ubuduće morati trošiti više resursa na njihovu obnovu - a sada će druga područja opet propasti.

Ako vaš glavni posao (ili glavni cilj) zahtijeva obradu - ili objektivno više vremena, analizirajte jedan radni tjedan i iskreno odgovorite sebi: je li stvarno sve radno vrijeme potrošeno na ciljane aktivnosti? Važno: ako odmor nije ugrađen u ovaj raspored - vrijeme u kojem nema zadataka i rokova - tada ćete puno sporije doći do ciljeva.

Preporučuje se: